Rygestop Rådgivning

Rygning er farligt for en? € ™ s helbred, da det forårsager luftvejs-og hjerte-kar-sygdomme som lungekræft og slagtilfælde. Hvis du stopper med at ryge, kan du mindske dine chancer for at udvikle sygdommen, og der er mange hjælpemidler, der kan hjælpe dig med at sætte din rygning til ophør. Du kunne prøve dem alle og finde en, der virker for dig, men det er vigtigt, at du konsultere din læge om de mange ryge hjælpemidler til rådighed. Din vilje og beslutsomhed er den mest økonomiske rygning støtte. Uden motivation og engagement, kan selv den kæreste af rygning aids ikke hjælpe dig med at sætte en stopper for din rygning.

En af de aids tilgængelige til at hjælpe dig sætte en stopper for din rygning, er NRT, eller bare nikotinerstatningsprodukter. Du tilbydes nikotin i nøje doser i denne terapi og nikotin hjælper med at lindre symptomerne på nikotin tilbagetrækning. Forskellen mellem cigaretter og nikotin substitutionsterapi er det faktum, at cigaretter indeholder kræftfremkaldende og giftige stoffer, mens NRT kun indeholde nikotin. Når det bruges som anvist, nikotin substitutionsterapi gradvist reducerer mængden af ​​nikotin i hver dosis giver dig mulighed for at undgå nikotin uden abstinenser. Du har mulighed for nikotin inhalatorer, næsespray, sugetabletter, patches og tandkød, når det kommer til nikotin substitutionsterapi. En ting du bør forstå om nikotin er, at det er meget vanedannende, og det er af denne grund, du rådes til at følge anvisningerne, når du bruger nikotin substitutionsterapi.

Bortset fra nikotin, der er mange andre hjælpemidler i lægemiddel-form, der kan hjælpe dig holde op med at ryge, såsom varenicline tartrat og bupropion. Bupropion er beskrevet som et antidepressivum, der fungerer ved at reducere symptomerne på nikotin tilbagetrækning og varenicline tartrate er en behandling, dels udløser nikotin receptorer i hjernen dermed faldende din sult for nikotin, når du stoppe med at ryge. Hvis du ryger, mens du tager stoffet, vil du ikke få nogen tilfredsstillelse, fordi den blokerer nikotin i cigaretter i at binde med receptorer. Kun en læge kan ordinere disse lægemidler, selvom andre hjælpemidler, der kan hjælpe dig med at stoppe med at ryge inkluderer hypnose og akupunktur. Hypnose ændringer en? € ™ s tankegang, gør ham / hende åben over for forslag og dette er en af ​​grundene til denne teknik er ansat til at hjælpe enkeltpersoner stoppe med at ryge. Akupunktur bruges til behandling af nikotinafhængighed, men én ting du skal forstå om hypnose og akupunktur er, at mens de synes at arbejde for nogle individer, kan de ikke arbejde for dig.