Părăsiţi de fumat Sfaturi

Ai avut, probabil, nici o idee că rezultatele a doua fumul de mâna în moartea a 600 000 de oameni. Fumul expirat de fumatori este ceea ce este menţionat ca fumul de mâna a doua şi este, de asemenea, eliberat în timpul de ardere a produselor din tutun, ţigări tevi, bidis şi apă. Cele mai multe dacă nu toate dintre noi au inhalat fumul de mâna a doua şi presupun că este inofensiv, deoarece nu suntem de fapt, fumat ţigări. Cu toate acestea, fumul de mâna a doua este riscant, deoarece cuprinde multe produse chimice, inclusiv arsenic, amoniac şi cianură, care se spune de a provoca cancer daca sunt luate în cantităţi enorme. Tu nu poate fi chiar conştienţi de respiraţie, dar, în fumul de mâna a doua va expune la mai multe infectii si boli, cum ar fi infectii respiratorii, cum ar fi bronsita si pneumonia şi veţi putea începe, de asemenea, să strănute şi tuse şi a obţine o durere în gât. La persoanele cu astm, fumul de mâna a doua se spune pentru a seta off atacuri de astm şi provoca apariţia cancerului şi a bolilor de inima, precum si moarte subita la copii mici şi sugari.

Faptul că efectele de fum de mâna a doua sunt resimţite imediat este un lucru pe care ar trebui să înţeleagă. Dacă nu sunt un fumator, inhalarea de fum de mâna a doua ar putea afecta respiratia si performanta în activităţi sportive care au fost iniţial confortabil performante. Dacă trăiesc printre oameni care fumeaza, este foarte probabil că veţi inhala fum al doilea şi este important să stai departe de ea într-un efort de a păstra sănătatea dumneavoastră de cerând tuturor fumatori in casa ta de a fuma din afara casei. Fumul de tigara se spune să stea în aer după ce orele de ţigări au fost scoase şi rămâne pe tapiţerie pentru un timp după aceea. Ce înseamnă acest lucru este faptul că de fiecare dată când cineva fumeaza in casa ta, atunci lasă, vă sunt lăsate să inhaleze fumul de mâna a doua.

Trebuie să evitaţi să călătoriţi în acelaşi vehicul cu fumatorii chiar şi atunci când ei spun că vor sufla fumul în afara ferestrei. Cu toate acestea, în timp ce acest lucru este foarte atent de fumator, nu diminua expunerea la fumul de mâna a doua. Vântul poate sufla fumul drept înapoi în interiorul şi în acest lucru este periculos, indiferent dacă acesta este pe termen scurt sau intermitent. Cel mai uşor şi mai eficient mod de a face cu el este de mers pe jos sau sta departe de oamenii care fumeaza. Prin orientarea clară de fumul de mâna a doua, vă sunt asigurate de o viaţă sănătoasă şi lungă, care este, de asemenea, liber de boli şi infecţii.