Tumigil paninigarilyo Advice

Kapag naninigarilyo ka ng mga sigarilyo para sa isang mas matagal na panahon ng oras, maging gumon mo lang. Ito ay pangunahing sanhi ng nikotina nilalaman na may isang mataas na addictive ari-arian. Bilang karagdagan, sigarilyong paninigarilyo ay naglalaman ng iba't ibang mga mapanganib na kemikal at prolonged paggamit ng mga sigarilyo ay maaaring kahit turn na malalang.

Ang mga complexities ng sigarilyo pagkagumon ay maaaring kasangkot nito sa legal at panlipunan pagtanggap, kaya ito ay nangangailangan ng isang maingat na dinisenyo plano at maselan pagsisikap kung ikaw ay malubhang tungkol sa quitting ang iyong ugali sa paninigarilyo ng sigarilyo. Gayunpaman, bago ang ng pagdidisenyo anumang plano para sa iyong sarili, ito ay napakahalaga upang isaalang-alang ang naghahanap sa ibabaw ng mga kadahilanan na mahanap ka lohikal na umalis ang ugali at ang pang-matagalang pakinabang na nauugnay sa quitting.

Isang stop paninigarilyo tableta na aid sa pagbabawas ng labis na pananabik ng sigarilyo ay maaari ring makatulong sa minimizing ang mga sintomas ng withdrawal. Zyban at Wellbutrin ang pangalan ng dalawang tanyag na tabletas stop paninigarilyo. Mga Zyban function bilang isang antidepressant gamot na tumutulong sa stimulating ang pagtatago endorphins. Endorphins ay may kakayahan upang mapabuti ang antas ng enerhiya ng isang indibidwal, kung saan huli na gumagawa ng mga indibidwal na ang feels magandang. Isang mahalagang bahagi ng stop paninigarilyo tableta ay Bupropion hydrochloride na pantulong sa paglaban laban sa mga sintomas sa withdrawal.

Pangkalahatang Tagubilin

Kapag ang ang tableta paninigarilyo ng stop ibinibigay, ito ay kailangang gamitin para sa higit sa 8 sa 10 na linggo. Mga tao na gamitin ito irregularly o na hindi makumpleto ang mga kurso ay may mas mataas na posibilidad upang bumalik sa parehong paggamit ng pattern o kahit na mas masahol pa. Karaniwan ang unang linggo ng stop therapy paninigarilyo tableta, maaari mong patuloy na paninigarilyo mas kaunting mga sigarilyo bilang na maaari mong pinlano na ganap na ihinto mula sa ikalawang linggo matapos administrasyon. Gayunpaman, kung hindi mo ay tumigil kahit na pagkatapos ng ilang buwan, ang therapy na ito ay hindi para sa iyo. Kaya, ito ay mas mahusay na dapat mong ihinto ang pagkuha ng ang tableta paninigarilyo ng stop agad.

Posibleng Bahagi Effects

Ang pinaka-karaniwang mga epekto na kaugnay sa paggamit ng Zyban ay hindi pagkakatulog, tuyo ang bibig, kakaibang pangarap, at hindi tipiko libog. Iba pang pangkaisipan epekto ng depression, bakla, pangangati. Karamihan ng mga epekto overlap sa mga sintomas ng withdrawal at gawin ito lubos kumplikadong. Kaya, ito ay magiging mahirap na makilala sa pagitan ng mga epekto na naganap mula sa paggamit ng tableta stop paninigarilyo at ang withdrawal sintomas. Mga tao na paghihirap mula sa pagkawala ng gana o bulimia ay hindi inireseta upang gamitin ang gamot na ito. Bukod sa na, ang mga indibidwal na sa monoamine gamot oxidase inhibitors ay karaniwang hindi pinapayuhan na tumagal ng isang stop paninigarilyo tableta.